Seguici su:

sport

Sunset Pilates & Sound sabato al lungomare

Pubblicato

il


SUNSET PILATES & SOUND e’ l’ evento gratuito che si terra’ sabato 23 settembre ore 18,30 nela spiaggia libera del Lungomare Federico II di Svevia a Gela.

Una lezione di pilates e yoga aperta a tutti.
Un modo per stare insieme e allenarsi mentre salutiamo il sole promossa dall’ esperta Manuela Ventura. Sentiamola

L’iniziativa nasce da un’idea di Emanuela Ventura di promuovere il benessere fisico attraverso i benefici del metodo pilates.
Una disciplina completa che mira alla salute del corpo attraverso esercizi e posizioni yoga che aiutano a donare mobilità della colonna vertebrale e flessibilità del corpo.

Per partecipare all’evento bisogna prenotarsi al numero 3891559181

Seguite il profilo Instagram pilatesgela per avere maggiori informazioni.

L’evento è patrocinato gratuitamente dal comune di Gela.

Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura – tramite la “regolazione del baricentro” – a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Dovrebbero trarre vantaggio dall’esecuzione regolare di pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell’equilibrio.

A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo pilates segue rigorosamente princìpi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che, negli ultimi sessanta anni di pratica e di osservazione, si è sviluppato e perfezionato continuamente. Bisogna comunque riferire che, soprattutto in ambito medico-terapeutico, il pilates viene tendenzialmente sopravvalutato

clicca per commentare

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

sport

Gela, adesso la testa ai playoff. Cocimano: “Ora si azzera tutto, siamo attrezzati per vincere”

Pubblicato

il

Archiviata la qualificazione matematica alla fase nazionale dei playoff, per il Gela calcio si apre una lunga fase in cui prepararsi all’appuntamento decisivo. Il prossimo incontro ufficiale sarà il 27 aprile, l’ultima giornata della regular season del girone A di Eccellenza, contro il Marsala. Ma, di fatto, è cominciato il conto alla rovescia in vista del 25 maggio.

È il giorno della gara d’andata della semifinale, che il Gela giocherà in casa. Il quadro si delineerà meglio dopo la fine dei vari campionati, ma adesso si possono cominciare a fare le prime riflessioni. «Ai playoff si azzera tutto, non si può fare assolutamente affidamento ai numeri del campionato – ha spiegato Turi Cocimano, bomber del Gela di quest’anno, in collegamento ieri a “Stadio Express” -. Incontreremo squadre abbastanza preparate, ma noi ce la giocheremo alla grande contro chiunque. Conosciamo le altre formazioni, siamo attrezzati per poter vincere i playoff».

Sarà importante crederci fino in fondo, ma sarà altrettanto importante avere anche il supporto degli sportivi che quest’anno al “Presti” non sempre c’è stato con la stessa intensità. Il pubblico gelese nei momenti importanti non ha mai tradito e ci si aspetta che anche nei prossimi playoff possa rappresentare l’arma in più. In ballo c’è un obiettivo troppo importante: sfumato il campionato, si dovrà raggiungere il traguardo attraverso i playoff.

Continua a leggere

sport

#UniscitiAlVolo: al via anche in Sicilia la Volleyball Week 2025

Pubblicato

il

Appuntamenti anche in Sicilia per la Volleyball Week 2025, la Settimana europea della pallavolo di Special Olympics. Ad organizzare le iniziative è il Team Sicilia di Special Olympics, diretto da Natale Saluci. Prima tappa giovedì 10 al PalaUrso di Gela, la seconda a Comiso martedì 15 presso il PalaDavolos.

Special Olympics Italia ed il Team Sicilia invitano tutti i partecipanti ad immortalare gli atleti mentre saltano, si esaltano e si sostengono condividendo le foto sui social con l’hashtag ufficiale dell’evento #UniscitiAlVolo!

Continua a leggere

sport

Fabio Campanaro chiude la sua carriera da calciatore: “Un viaggio bellissimo lungo quasi una vita”

Pubblicato

il

Fabio Campanaro appende le scarpette al chiodo. Classe 1988, dopo tanti anni in campo, l’allenatore-giocatore della Vigor Gela ha deciso di terminare la carriera da calciatore al termine della regular season nel torneo di Promozione, dopo aver conquistato una tranquilla salvezza con la squadra gelese.

«Siamo giunti alla fine del viaggio – ha scritto Campanaro sui social -, un viaggio bellissimo lungo quasi una vita, adesso è il momento giusto per scendere da questo treno,  siamo all’ultima fermata. È stato tutto speciale, speciali sono state le vittorie, lezioni di vita le sconfitte, i ringraziamenti sono di dovere a chi ha contribuito a formarmi come uomo e come calciatore».

Per Campanaro adesso comincia ufficialmente un nuovo percorso caratterizzato sul futuro in panchina: «Si chiude questo capitolo della vita, già da qualche mese se ne è aperto un altro da allenatore, con la speranza che sia emozionate come quello da calciatore perché determinazione, grinta e voglia di arrivare sono e resteranno sempre intatte», dice Campanaro. 

Continua a leggere

Più letti

Direttore Responsabile: Giuseppe D'Onchia
Testata giornalistica: G. R. EXPRESS - Tribunale di Gela n° 188 / 2018 R.G.V.G.
Publiedit di Mangione & C. Sas - P.iva: 01492930852
Pubblicità